得了肌腱炎要如何进行治疗？
肌腱炎是日常生活中常见的一种疾病，长期的工作与运动，用力过猛或者长期处于劳累状态，其超出了身体承受的范围时，就容易出现肌腱炎。肌腱炎是一种炎症，其可发生于身体的任何部位，常见于肩部，肘部，腕部和足跟周围，会导致导致关节表面疼痛和触痛。当肌腱炎严重时，还可能发生肌腱断裂，那么得了肌腱炎要如何进行治疗呢？
肌腱炎有哪些症状呢？
1.疼痛：肌腱炎发病时，按压患处关节周围会有痛感，如肌腱炎发生在脚后跟和肩腕，症状会更严重。
2.麻木或刺痛感：一些患者会出现比较明显的麻木感或者是刺痛感
3.活动受限：一些患者会出现突然性的关节疼痛，导致活动受限，如不能进行关节运动较多的活动。
4.关节肿痛：患者的患处会出现轻微的肿痛的感觉。
当肌腱炎患处发言或者疼痛家中时，就需要到医院进行诊断和治疗，不然不仅肿痛会更加厉害，甚至还有可能导致肌腱断裂。
肌腱炎要如何进行治疗？肌腱炎的治疗方法主要有这么几种：
1.常规治疗：是对于肌腱炎进行紧急治疗，其中包括休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。如果患者疼痛难忍的，也可以采用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。其他如超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。患者自己也可以或一些恢复练习，慢慢地恢复肌腱的健康。
2.手术治疗：对于常规治疗没有效果，或是肌腱炎已经产生沾黏时，可以采取手术治疗的方式，医生会术纵行切开狭窄腱鞘，切除一小条腱鞘，从而根除疼痛来源。不过手术治疗其创伤大，恢复期也较长。
当患上了肌腱炎后，患者可以配合治疗再自行进行调理，以便更好的恢复。患者可以让肌肉休息，稍微做一些恢复的运动，在运动前先作准备活动，做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。在洗澡时患者可以可以温湿的毛巾热敷膝盖部位，同时进行按摩把促进血液循环。
当肌腱炎恢复后，再次进行运动时，需要在运动前伸展肌肉，带护膝保护肌腱等，这些都能帮助我们防止肌腱炎的再次发生，只有防范措施到了，我们才能健康运动，快乐运动，不必遭受损伤的困扰。
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